5 cirugías que tienes que considerar para mejorar tu aspecto físico 

El sentirnos bien con nosotros mismos es la manera de poder relacionarnos con las demás personas, tener confianza en nuestro aspecto físico es indispensable para nuestras relaciones personales. Por todo esto, es normal que el interés por las operaciones de cirugía estética haya aumentado en los últimos años.

Es difícil pensar que una modelo o estrella de cine, no recurrieron al quirófano para parecer el cuerpo escultural que difícilmente la naturaleza regala.

La gente entiende cada vez mas las mejoras que pueden suponer este tipo de operaciones. No solamente en el físico, sino también en el estado de ánimo, lo que influye en todos los demás aspectos de la vida, como trabajo o relaciones personales.

Es por eso que te mostramos las 5 cirugías estéticas para sentirte mejor: 

1.-Aumento de pecho

No sólo nos ayuda a mejorar la forma o aumentar el tamaño de los senos, sino también a elevar una mama caída por el paso de los años, la maternidad, pérdida de volumen tras pérdidas de peso, etc.

2.- Liposucción

Se trata de una operación para eliminar el exceso localizado de grasa en zonas como abdomen, caderas, muslos, espalda, etc. permitiendo así dar forma y remodelar el cuerpo, si el gimnasio no es lo tuyo y quieres lucir una figura de verano, la liposucción es la mejor opción que puedes encontrar. 

3.- Blefaroplastia o cirugía de los párpados

Una de las operaciones más demandadas entre las mujeres. Gracias a este tipo de operación se logra un efecto de rejuvenecimiento del tercio superior de la cara, aportando una mirada más joven y mejorando el aspecto de cara triste o cansada.

5.- Otoplastia o cirugía de las orejas

Se trata de una operación muy común tanto para hombres como para mujeres. A diferencia del resto de intervenciones en las que se necesita el desarrollo completo de esa parte del cuerpo, la otoplastia puede realizarse desde los 6 años de edad.

4.- Rinoplastia

La reina de las cirugías estéticas, es la operación que te da un cambio completo, te vuelves otra persona, y sin duda, la diferencia es abismal.

Esta operación no tiene por qué ser únicamente estética, sino que puede ser necesaria para casos en los que el tabique no permita respirar correctamente ya sea por la propia estructura ósea o por una desviación de tejidos blandos.

Si aún no te decides por alguna de estas, entra a Medilaser o registrate y recibe un descuento en tu próxima rinoplastia.

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15 minutos diarios de ejercicio aportan tres años de vida | Tips Medilaser

Basta con 15 minutos al día (o incluso algo menos, con 92 minutos a la semana) de ejercicio para que la salud note los beneficios. Es la conclusión de un trabajo hecho analizando la situación de 400.000 taiwaneses a los que se ha seguido entre 1996 y 2008, con una media de permanencia en el trabajo de ocho años. El trabajo se publicó ayer en la revista científica The Lancet.

Para hacer el estudio, se agrupó a la población (en concreto, 199.265 hombres y 216.910 mujeres) en cinco grupos en función de lo que ellos afirmaban sobre su estilo de vida: los inactivos, y los que hacían ejercicio con una intensidad baja, media, alta o muy alta. Y desde el nivel inferior ya se apreciaban las ventajas. En concreto, con 150 minutos de ejercicio a la semana la mortalidad era un 14% inferior, o, medido con otro parámetro, la expectativa de vida se alargaba tres años de media.

Además, el trabajo permitió calcular la ventaja del ejercicio para patologías que habitualmente no se asocian con el sedentarismo, como el cáncer. En el grupo de los que menos actividad física realizaban su tasa era ya un 10% inferior a la de los sedentarios.

A partir de ese mínimo de 15 minutos diarios, por cada 15 minutos que se añaden se aumenta la diferencia en mortalidad en otro 4%, y en la incidencia de cáncer en un 1%.

No existen excepciones para esta relación, según señalan los autores del estudio. La ventaja del ejercicio se manifiesta cuando se compara cualquier grupo de edad y de cualquier sexo. Tampoco otros factores, como el tener dolencias cardiovasculares previas -que podría actuar como un límite para la práctica de la actividad física- introduce variaciones en los resultados.

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